Gelenke

Allgemein

Ohne Gelenke wäre keine Bewegung unseres Körpers möglich. Sie sind das Bindeglied zwischen unserem Skelett, den Muskeln und Bändern, wodurch wir verschiedene Bewegungen ausführen können.

Es gibt verschiedene Arten von Gelenken, einschließlich fester Gelenke (Synarthrosen), die keine Bewegung erlauben, eingeschränkt beweglicher Gelenke (Amphiarthrosen), die eine begrenzte Bewegung erlauben, und frei beweglicher Gelenke (Diarthrosen), die eine Vielzahl von Bewegungen ermöglichen.

Aufbau

Es gibt immer einen Gelenkkopf, dessen Form zu seinem Gegenstück, der Gelenkpfanne, passt.

Die Enden der Knochen sind mit Knorpel umhüllt.
Der Knorpel wirkt wie ein Airbag stoßdämpfend und verhindert ein Aneinanderreiben der Knochen.

Zwischen den Knochen befindet sich der Gelenkspalt mit der Gelenkschmiere. Die Gelenkschmiere (Synovia) funktioniert ähnlich wie Schmieröl. Dadurch können Stöße abgedämpft und der Knorpel mit Nährstoffen versorgt werden.
Die Gelenkkapsel umgibt das Gelenk, schützt es und gibt ihm Festigkeit.

Die meisten Gelenke werden noch zusätzlich durch Bänder (z.B. Kreuz- und Seitenbänder im Kniegelenk) stabilisiert.

Gelenktypen

Die Gelenke legen die Bewegungsfähigkeit des Körpers fest. Nicht alle Körperteile können gleich bewegt werden, weshalb es verschiedene Gelenktypen gibt:

Wusstest du schon?

• Das Knie ist das größte Gelenk des Körpers.

  Es muss jeden Tag enorme Belastungen aushalten. Kurzfristig kann es sogar bis zu eineinhalb Tonnen Gewicht tragen.

• Anders als bei Knie und Hüfte wird die Stabilität der Schulter nicht so sehr durch Knochen und straffende Bänder, sondern durch Sehnen hergestellt und ist dadurch beweglicher.

• Wer sein Gelenk stabil und leistungsfähig halten möchte, sollte die verschiedenen Muskeln umfassend trainieren.

• Mit über fünf Millionen Betroffenen in Deutschland ist Arthrose die häufigste Gelenkkrankheit überhaupt.

• Bei zu wenig Bewegung können Gelenke versteifen \rarr$\rarr$ Kontraktur.

Zusammenfassung

Gelenke sind Verbindungsstellen zwischen zwei oder mehr Knochen, die Bewegung ermöglichen. Es gibt verschiedene Arten von Gelenken:

• Feste Gelenke \rarr$\rarr$ Synarthrosen
• Eingeschränkt bewegliche Gelenke \rarr$\rarr$ Amphiarthrosen
• Frei beweglicher Gelenke \rarr$\rarr$ Diarthrosen

Gelenke bestehen aus Gelenkknorpel, der die Knochenenden bedeckt, einer Gelenkkapsel, die das Gelenk umgibt und schützt, und Gelenkflüssigkeit (Synovia), die den Knorpel ernährt und als Schmiermittel dient. Einige Beispiele für Gelenke im menschlichen Körper sind das Kniegelenk, das Hüftgelenk und das Ellbogengelenk.

Gelenke können durch verschiedene Erkrankungen und Verletzungen beeinträchtigt werden, darunter Arthritis, Arthrose und Gelenkverletzungen.