Prokrastination überwinden

Prokrastination heißt, dass man Dinge aufschiebt, anstatt sie sofort zu erledigen.

Wenn du die Hausaufgaben doch wieder auf den letzten Drücker machst, oder erst am Abend vor der Klausur anfängst zu lernen, nennt sich das Prokrastination.

Menschen, die prokrastinieren, wollen damit einer kurzfristigen Anstrengung ausweichen. Da haben sie die ganze Zeit die Aufgabe wie als Bürde im Kopf und es ist anstrengend sie zu tragen.

Wie Prokrastination überwinden?

• Gewohnheit daraus machen, Dinge sofort zu erledigen
• Jeden Tag etwas erledigen und von Deiner Todo-Liste abzuhaken (am besten, jeden Arbeitstag und mindestens einen Monat lang)
• Befreites Gefühl genießen, wenn Dinge erledigt sind
• Priorisieren
• Commite dich mit anderen Personen